График тестирования ГТО

Недельный план-график тестирования отдела
«Центр тестирования комплекса ГТО» с 25.03 по 31.03

п/п

Мероприятие Время Кол-во

участников

Место

проведения

Испытания (тесты)

ПОНЕДЕЛЬНИК 25.03

1

Выполнение нормативов комплекса ГТО 16:00-17:00 По записи

Стадион «Труд»

ул. Береговая 9

  • Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
  •  Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
  •  Поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс)
  •  Подтягивание из виса на высокой перекладине
  •  Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
  •  Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
  •  Бег на 30м, 60м, 100м
  •  Кросс на 2км, 3км, 5км
  • Метание мяча весом 150г
  • Метание спортивного снаряда весом 500г, 700г
  • Челночный бег 3*10м

в зависимости от погодных условий!!!

ВТОРНИК 26.03

2

Выполнение нормативов комплекса ГТО 17:00-18:00 По записи

Стадион «Труд»

ул. Береговая 9

  • Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
  •  Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
  •  Поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс)
  •  Подтягивание из виса на высокой перекладине
  •  Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
  •  Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
  •  Бег на 30м, 60м, 100м
  •  Кросс на 2км, 3км, 5км
  • Метание мяча весом 150г
  • Метание спортивного снаряда весом 500г, 700г
  • Челночный бег 3*10м

в зависимости от погодных условий!!!

СРЕДА 27.03

3

Выполнение нормативов комплекса ГТО

19:00-21:00

По записи

Стадион «Динамо»

ул. Красная 190

(Вход строго по паспорту или документам удостоверяющим личность!!!)

  • Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
  •  Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
  •  Поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс)
  • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
  •  Бег на 30м, 60м, 100м
  •  Челночный бег 3*10м

в зависимости от погодных условий!!!

4 Выполнение нормативов комплекса ГТО 12:00-13:00 По записи МАОУ ДО СШ №6

Детский бассейн

ул. Яна Полуяна 40/2

Плавание

ЧЕТВЕРГ 28.03

5 Выполнение нормативов комплекса ГТО 17:00-19:00 По записи

Стадион «Труд»

ул. Береговая 9

  • Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
  •  Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
  •  Поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс)
  •  Подтягивание из виса на высокой перекладине
  •  Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
  •  Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
  •  Бег на 30м, 60м, 100м
  •  Кросс на 2км, 3км, 5км
  • Метание мяча весом 150г
  • Метание спортивного снаряда весом 500г, 700г
  • Челночный бег 3*10м

в зависимости от погодных условий!!!

ПЯТНИЦА 29.03
6 Выполнение нормативов комплекса ГТО 14:00-16:00 По записи Тир «ДОСААФ»

ул. Береговая 11/3

Стрельба из пневматической винтовки

Тестирования проводятся только по ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ записи по графику

Запись на тестирование
+7 (999) 99-99-999